Представляю вам мои книги: «Индивидуальное ПП-меню на 21 дней» и «Детоксикация организма от 1 до 5 дней», созданные специально для тех, кто устал бороться с лишними килограммами!
Здравствуйте! Меня зовут Лиза, я профессиональный нутрициолог, и я помогла сотням людей избавиться от лишнего веса и стать по-настоящему здоровыми без строгих диет и срывов.
Советы по правильному питанию, чтобы похудение было комфортным и результативным. Полностью рассчитанные калории и БЖУ — никаких лишних подсчетов!
Готовое меню на 21 день, где каждый прием пищи сбалансирован и полезен. Рецепты из простых и доступных продуктов, которые подходят для всей семьи.
1
📖 Что вы найдете в книге?
💡 Почему это работает?
Моя методика основана на научных принципах нутрициологии и личном опыте работы с клиентами. Это не диета, это стиль жизни, который поможет вам не только похудеть, но и сохранить результат на долгие годы.
2
Удобство: готовое меню избавит вас от вопросов «Что приготовить?» Устойчивый результат: вы теряете вес и не набираете его снова. Простота: всё уже спланировано за вас!
✨ Преимущества книги:
3
Начните свой путь к фигуре мечты уже сегодня! Закажите книгу и сделайте первый шаг навстречу здоровью, легкости и уверенности в себе.
🚀 Более 5000 довольных читателей уже оценили мой подход!
4
Ваш заказ
Ваше меню в ПДФ формате придет на указанную почту сразу после оплаты.
Меню в таком виде удобно открывать и использовать с любого гаджета.
Принимаются карты VISA, Mastercard, МИР и др.
*это единоразовая оплата, а не подписка
Расчитайте суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов
калорий
Калькулятор
Если у вас остались вопросы, напишите нам и мы с радостью на них ответим! + постоянная поддержка по любым вопросам.
Теперь соки и смузи вы сможете готовить дома из продуктов, которые сами выбрали и употреблять их абсолютно свежими, как это и должно быть!
NEW !
Полезные вещества, которые содержатся в данной программе: Витамины С, К, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, никотиновая кислота, в-каротин, минералы: калий, кальций, магний, медь, кремний, железо, фосфор, цинк, тиамин, марганец, селен, кобальт.
В данной книге расписаны рецепты детокс смузи для приема от 1 до 5 дней с пошаговым рецептом и временем приема каждого смузи с утра до вечера. Один сок или смузи заменяет один прием пищи, помогая вашему телу очищаться и оздоравливаться. Наша дневная программа состоит из 5 правильно подобранных смузи, которые надо принимать в течении дня через каждые 3 часа. Соки и смузи уже содержат нужные организму макро и микроэлементы, а также минимум калорий.
4$
400р /
ориентировочно
15BYN
Наши Детокс соки - это идеальное решение для Вас ! Они: очищают организм, помогают в похудении, улучшают пищеварение, снижают воспаление, содействуют здоровью кожи.
1-2
килограмм снижение веса в день на наших соках и смузи
Антиоксиданты, содержащиеся в натуральных соках, помогают организму бороться с вирусами и инфекциями. ✔️ Укрепление защитных сил организма ✔️ Быстрое восстановление после болезней ✔️ Снижение воспалительных процессов
4. Улучшение состояния кожи
Детокс-соки помогают очистить кожу изнутри, предотвращая появление воспалений и акне. ✔️ Уменьшение воспалений ✔️ Повышение упругости кожи ✔️ Улучшение цвета лица
3. Повышение уровня энергии
Свежевыжатые соки и смузи содержат природные витамины и минералы, которые быстро усваиваются организмом, давая заряд бодрости. ✔️ Увеличение жизненной энергии ✔️ Улучшение концентрации внимания ✔️ Снижение утомляемости
Детокс-смузи содержат пищевые ферменты и клетчатку, которые: ✔️ Стимулируют перистальтику кишечника ✔️ Улучшают всасывание питательных веществ ✔️ Снижают вздутие и дискомфорт
2. Улучшение работы пищеварительной системы
Современный ритм жизни, неправильное питание и экология способствуют накоплению вредных веществ в организме. Детокс-соки помогают: ✔️ Выводить токсины и шлаки ✔️ Поддерживать работу печени и почек ✔️ Улучшать обмен веществ
1. Очищение организма от токсинов
🍏 Детокс-смузи – это не просто мода, а полезный инструмент для здоровья и красоты. Добавьте их в свой рацион, и ваш организм скажет вам «спасибо»! 😊✨
Детокс-соки и смузи – это натуральные напитки из свежих овощей, фруктов и зелени, которые помогают очистить организм от токсинов, насытить его витаминами и улучшить общее самочувствие. Они популярны среди тех, кто хочет поддерживать здоровье, повысить энергию и улучшить состояние кожи.
Польза детокс-смузи для организма
🔹 Основные преимущества детокс-смузи
Наши отзывы
Часто задаваемые вопросы
Меню рассчитывается индивидуально по вашим данным. Ты обязательно сбросишь вес, если будешь следовать меню.
Вам понадобятся лишь кухонный весы.
Да, несомненно, сможет. Сбалансированное питание позволит поддерживать семейный бюджет и добавить разнообразия в рацион.
Я тоже не люблю тратить много времени на приготовление еды, так как у меня много других дел. Поэтому на приготовление завтрака, обеда и ужина у вас уйдёт всего 30 минут, и этого хватит на два дня.
Снижение веса — это индивидуальный процесс. В среднем за месяц можно потерять от 3 до 7 кг.
Все рационы планы питания подходят как для беременных, так и для кормящих мам. Главное — правильно выбрать необходимую калорийность, чтобы вы теряли вес, и при этом вашему ребенку хватало всех нужных питательных веществ.
Вам нужно умножить количество ингредиентов для блюда на количество порций (в меню указаны ингредиенты для одной порции, если обед на 2 дня, то приведены ингредиенты на 2 обеда для одного человека). Если вы готовите для мужа и ребенка, умножьте количество ингредиентов на 3, а после приготовления разделите готовое блюдо на 3 части (можно сделать это на глаз).
Можно заменять недели и дни в меню местами. Однако заменять блюда можно только в том случае, если у них совпадают показатели КБЖУ (цифры, указанные под каждым блюдом).
УНП 193429477 свидетельство выдано Минским горисполкомом 9.06.2020 Время работы 9.00 - 19.00 info@hudeem-vkusno.ru
Индивидуальный предприниматель: Гудкова Инна Владимировна Республика Беларусь г. Минск, ул. Туровского 24
Принимаем к оплате карты платёжных систем VISA, MasterCard, МИР, Белкарт и др.
Интернет-платежи обрабатываются через безопасный шлюз банка WebPay www.webpay.by согласно международному сертификату безопасности PCI DSS. Информация шифруется по технологии SSL и недоступна посторонним лицам.
Безопасный сервер WEBPAY устанавливает шифрованное соединение по защищенному протоколу TLS и конфиденциально принимает от клиента данные его платёжной карты (номер карты, имя держателя, дату окончания действия, и контрольный номер банковской карточке CVC/CVC2).
После совершения оплаты с использованием банковской карты необходимо сохранять полученные карт-чеки (подтверждения об оплате) для сверки с выпиской из карт-счёта (с целью подтверждения совершённых операций в случае возникновения спорных ситуаций).
В случае, если Вы не получили заказ (не оказана услуга), Вам необходимо обратиться (в службу технической поддержки) по телефонам +375296068754 или e-mail gudlab@yandex.by Менеджеры Вас проконсультируют.
При оплате банковской платежной картой возврат денежных средств осуществляется на карточку, с которой была произведена оплата.
Условия возврата
1. Доступ к Продукту предоставляется Заказчику при условии поступления 100% оплаты от общей стоимости пакета на счет Исполнителя.
2. После направления Продукта на электронную почту Заказчика обязательства Исполнителя считаются выполненными в полном объеме и не подлежат возврату.